Bra träning!
Helena April 12th, 2008
Gårdagens runda känns bara bättre och bättre i kroppen,helst nu när jag sitter inne och ser snöblasket sila ner från hommlen och tänker tillbaka på gårdagens fina runda i uppehåll med + 10 grader i luften.
I jämnförelse med tisdagens korta pass så kändes det riktit bra,,,flöt fint och hade några fina ökningar! (I tisdags blev det lite över 3 k med hundarna,ploppen led lite hävdade hon men det gick bra!). Igår blev det en variant på min nästan 6 km långa runda,,,jag tog en väg genom skogen och fick på så sätt en del terrängjogging istället för bara grusväg vilket kändes toppen. Man får verkligen jobba mera med kroppen och huvudet när man har träd,grästuvor,stenar och vatten att jobba sig imellan! Superkul och nyttigt! Rundan blev nästan 10 minuter kortare än i vanliga fall så nu måste jag springa den vanliga rundan snart igen och kolla tiden på den så att jag kan jämnföra tempot eftersom att jag inte har någon riktig koll på hur lång skogsrundan är,,,även om jag ökar tempot i terrängen i jämnförelse med grusväg. Spännande!
Jag och hundarna hade dessutom haft en fin tur upp till sjön tidigare på dagen på lite över en timme,underbart ,underbart väder!
Men nu måste jag fixa iordning,skall ju till jobbet alldeles strax!
- Tala
- Comments(0)